Di era modern yang serba cepat ini, tekanan hidup datang dari berbagai arah—mulai dari tuntutan karir, masalah finansial, hingga dinamika hubungan sosial. Tidak heran jika isu kesehatan mental kini menjadi salah satu perhatian utama masyarakat global. Namun, jauh sebelum ilmu psikologi modern merumuskan konsep resilience atau ketahanan mental, Al-Qur’an telah memberikan panduan yang komprehensif tentang … Continue reading Membangun Ketahanan Mental dengan Nilai-Nilai Al-Qur’an